Diario de Paendrag, 21 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2016
144,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 39,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2016:
1746 kcal Grasa: 40,47g | Prot: 138,72g | Carbh: 219,12g.   Desayuno: Folgers Breakfast Blend Coffee, Sweet'N Low Sweet'n Low, Great Value French Vanilla Creamer, Dannon Light & Fit Greek - Caramel Macchiato. Almuerzo: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Apples, Cuties Mandarin Orange. Cena: Green Giant Seasoned Steamers Backyard Grilled Potatoes, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Lance Captain's Wafers Grilled Cheese Crackers, Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookie Crisps 100 Calorie Pack. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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