Diario de Thelast30lbs, 21 mar. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2016

100,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 19,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2016:

846 kcal

Grasa: 32,25g | Prot: 101,84g | Carbh: 32,16g. Desayuno: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Almuerzo: Coca-Cola Diet Coke (Can), Stir Fried Vegetables, Chicken Breast. más...

3094 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Rápido) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Great drop!

21 mar. 16 por el miembro: HCB


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