Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2016
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
866 kcal
|
Grasa: 38,09g | Prot: 54,64g | Carbh: 80,41g.
Desayuno: Jonagold. Almuerzo: Danone Magere Yoghurt Natuur, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). Cena: Olijfolie, Ajuin, Carrefour Sojascheuten, Gekookte Wortelen, Rode Paprika, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). más...
|
|
2739 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 26 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fonsarellie
|