Diario de Chronosmonk, 29 oct. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2011
132,0 kg Disminuído hasta ahora: 84,4 kg.    Aún para ir: 41,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2011:
1923 kcal Grasa: 58,22g | Prot: 67,75g | Carbh: 283,65g.   Desayuno: coffee. Almuerzo: Chicken Burrito. Cena: White Corn Tortilla, Spanish Rice. Pasa Bocas / Otros: Caramello Milk Chocolate, Refried Beans with Cheese. más...
4574 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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