Diario de Graciela.Lado, 21 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2016
93,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2016:
1331 kcal Grasa: 28,47g | Prot: 92,92g | Carbh: 189,95g.   Desayuno: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), No Name 1% Sour Cream, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Blueberries, President's Choice Hummus, Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Blueberries, Strawberries, Nature's Path Flax Plus Multibran Flakes, Jersey Farms No Fat Plain Yogurt, Golden Boy 9 Bean Soup Mix, No Name 100% Grated Parmesan Cheese, Carrots, Butternut Winter Squash. Pasa Bocas / Otros: Smoked Salmon, Toasted Multigrain Bread, Silk True Almond Dark Chocolate, Yoplait Yogourt Source. más...
2265 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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