Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2016
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 62,38g | Prot: 127,70g | Carbh: 213,04g.
Desayuno: Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Mela, Caffè Espresso. Almuerzo: Pollo Arrosto, Esselunga Coste, Caffè Espresso, Lattuga, Carote, Pomodori. Cena: Colle Maggio Ricotta, La Palma Fagioli Cannellini Lessati, Olive Verdi, Pomodori, Insalata Mista Verde, Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola). Pasa Bocas / Otros: Miele, Mandorle, Caffè Espresso, Net Integratori Mass Extreme. más...
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3076 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 15 minutos, Baño - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Tabata - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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