Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2016
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 71,44g | Prot: 105,77g | Carbh: 86,84g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Tee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen, Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Spiegelei, Zimmermann Bacon Englische Art, Belbake Sonnenblumenkernbrot. Cena: Bratensoße, Zitronensaft, Pastinaken, Knollensellerie, Steckrübe, Horeca Kartoffelsalat mit Essig und Öl, Kasseler. Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Käse Cracker, Frischkäse, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Schwarzwälder Schinken, Kekse, Kaffee mit Milch, Fiedlers Lachsknacker, Tee mit Milch. más...
|
|
2348 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|