Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2016
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1452 kcal
|
Grasa: 70,35g | Prot: 85,11g | Carbh: 114,27g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Tee mit Milch, Zimmermann Bacon Englische Art, Belbake Sonnenblumenkernbrot, Blutwurst, Omelett oder Rührei. Almuerzo: Olivenöl, Fenchel, Lauch, Golden Sun Parboiled Reis, Fiedlers Fischfrikadelle. Cena: Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Frischkäse, Käse Cracker, Sprossen, Gemischter Salat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Garnele. Pasa Bocas / Otros: Merci Merci Finest Selection, Fiedlers Lachsknacker, Grüner Tee. más...
|
|
2370 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|