Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2016
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1035 kcal
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Grasa: 64,24g | Prot: 87,48g | Carbh: 27,62g.
Desayuno: Itambé Manteiga Extra com Sal, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo, Itambé Coalhada Desnatada, Quaker Farelo de Aveia. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Chuchu, Contra-filé, Manteiga (com Sal), Ovo. Cena: Bacalhau, Alface de Folha Verde, Molho de Tomate, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Assada. Pasa Bocas / Otros: Creme de Leite Light, Clight Morango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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1771 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de raquelarro
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