Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2016
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 46,44g | Prot: 75,31g | Carbh: 130,14g.
Desayuno: Café Expresso, Pão de Mistura Torrado, Chá (Infusão), Pingo Doce Manteiga Magra com Sal. Almuerzo: Banana, Royal Gelatina 10Kcal, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ervilhas (Congelado). Pasa Bocas / Otros: Continente Iogurte Magro Pedaços Morango, Salutem Flocos de Aveia Integral. más...
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2206 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Farolsolar
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