Diario de RolandSt, 24 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2016
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2016:
2106 kcal Grasa: 84,30g | Prot: 102,80g | Carbh: 234,92g.   Desayuno: Vollkornbrötchen, Gouda, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Luxlait pro-Dige Yaourt Molbier, Coca-Cola Coca-Cola Light. Cena: Muskatnuss, Basilikum, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Knoblauchpulver, Currypulver, Oregano, Schwarzer Pfeffer, Salz, Tomaten, McCain Just au Four Frite Classique, Fleischer Rumpsteak. Pasa Bocas / Otros: Mars Maltesers. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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