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Annedance
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24 mar. 16
Diario de Annedance, 24 mar. 16
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Habe mein 1. großes Etappenziel erreicht!!! Aber ich vermute dass es in den nächsten Tagen, wegen Ostern, immer wieder ein wenig schwanken wird. Nach Ostern werde ich mich dann hoffentlich auf die 65 Kg hin bewegen.
70 kg
Disminuído hasta ahora:
10,5 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 marzo 2016:
810 kcal
Grasa: 29,00g | Prot: 59,60g | Carbh: 58,53g.
Desayuno:
Sontner Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee mit Milch, Actimel Actimel 0,1%.
Almuerzo:
Mühlenhof Nuss-Schinken Hauchfein, Gekochtes Ei.
Cena:
Naturjoghurt, Zucker, Margarine, Strauchtomaten, Rote Paprika, Wiesenhof Hähnchen Minutenschnitzel.
Pasa Bocas / Otros:
Krombacher Pils (Flasche).
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Toll Glückwunsch :)
24 mar. 16 por el miembro:
house-katze
Jetzt hast du es super! Beim 65erZiel bin ich dabei nach Ostern :-) Wünsche dir schöne Tage
24 mar. 16 por el miembro:
moppi15
Danke für die Glückwünsche - bin auch ganz stolz auf mich. Wünsche euch ein paar schöne Ostertage.☺☺☺🐰🐰🐇
24 mar. 16 por el miembro:
Annedance
Super klasse ...dir auch frohes Osterfest ..
26 mar. 16 por el miembro:
KingDuke
Super klasse ...dir auch frohes Osterfest ..
26 mar. 16 por el miembro:
KingDuke
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