Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2016
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2674 kcal
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Grasa: 96,95g | Prot: 132,49g | Carbh: 315,43g.
Desayuno: Домик в деревне Кефир 1%. Almuerzo: SPAR Расстегай с Рыбой, Каша Пшенная на Молоке, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Хлеб Черный, Компот, Гороховый Суп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. Cena: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. más...
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2838 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zolllex
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