Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2016
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
856 kcal
|
Grasa: 31,35g | Prot: 25,25g | Carbh: 123,35g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Овсяная Каша на Молоке. Cena: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Омлет или Яичница с Овощами, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Пиканта Баклажаны Печеные. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Яблоко. más...
|
|
1620 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 3 minutos, Sentadillas - 7 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Hula Hoop - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Loki013
|