Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2016
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 95,87g | Prot: 110,39g | Carbh: 14,36g.
Desayuno: Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bakers & Chefs Natural Fancy Shredded Mild Cheddar Cheese, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg. Almuerzo: Broccoli Flower Clusters, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend. Cena: Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Broccoli Flower Clusters, Bakers & Chefs Natural Fancy Shredded Mild Cheddar Cheese. más...
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3392 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 35 minutos, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas, Correr - 11/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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