Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2016
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177,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 87,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2151 kcal
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Grasa: 53,25g | Prot: 181,11g | Carbh: 121,75g.
Desayuno: Water, Fried Egg, Mayonnaise, Oroweat Schwarzwalder Dark Rye, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. Almuerzo: Vodka, Smart Ones Smart Beginnings English Muffin Sandwich with Turkey Sausage, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Diet Rite Pure Zero Cola, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing. Cena: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Skinless Chicken Breast, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Water. Pasa Bocas / Otros: Mayonnaise, Fried Egg, Oroweat Schwarzwalder Dark Rye. más...
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4490 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 12 minutos, Tareas del Hogar - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de rambler747
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