Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2016
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2754 kcal
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Grasa: 102,28g | Prot: 123,92g | Carbh: 330,40g.
Desayuno: Wedel Bajeczny, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Piątnica Twój Smak z Przyprawami, Goody Vitte z Rodzynkami i Jabłkami, Canditi Słonecznik Łuskany. Almuerzo: Nautica Filety z Makreli z Pieprzem, Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Cena: Panierowana Smażona Ryba, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cała, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie), Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie), Pomarańcze, Jabłko. más...
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2257 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Trabajo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 50 minutos, Descansando - 7 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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