Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2016
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 74,20g | Prot: 125,86g | Carbh: 66,41g.
Desayuno: Сгущенка, Чернослив, Савушкин Продукт Сметана 12%, Простоквашино Творог 2%, Молоко (2% Обезжиренное), Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Шоколад, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Куриные Голени с Кожей, Салат Цезарь с Курицей. Cena: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. más...
|
|
1820 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ani23ani
|