Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2016
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2603 kcal
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Grasa: 134,18g | Prot: 125,49g | Carbh: 222,67g.
Desayuno: Haferflocken, Naturjoghurt, Salami, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Tee, Orangensaft, Eiweiß. Almuerzo: Tee, Eiweiß, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Lidl Norwegisches Lachsfilet. Cena: Wurstbrot. Pasa Bocas / Otros: Schokohase, Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Cappuccino, Faschingskrapfen. más...
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3038 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Esse jetzt viel mehr ..staune nicht schlecht mit Gewicht dennoch runter.;-)
Das Beste jedoch ist,das ich meinen Blutdruck wieder normal habe und brauch keine Tbl mehr.Trinke nur so nen Tee der hilft angeblich :-).Neues Trainingsprogramm greift auch ..:-) mein Kommentar ohne jammern :-) kaum zu glauben....freue mich schon auf die 8 auf der Waage zu sehen....
29 mar. 16 por el miembro: Jmarkart
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29 mar. 16 por el miembro: carina0014
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Prima!!!was ist das für ein tee??
LG
30 mar. 16 por el miembro: loredana70
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Peso Histórico de Jmarkart
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