Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2016
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 54,12g | Prot: 44,33g | Carbh: 219,26g.
Desayuno: Torta Bianca (senza Glassa), Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Caffè Espresso. Almuerzo: Fragole Surgelate senza Zuccheri Aggiunti, Citterio Mortadella Bologna Igp, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Pane Comune, Bieta Lessa, Barilla Pasta. Cena: Ricotta, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Latte Scremato, Schiacciata, Ciambellone. Pasa Bocas / Otros: Fragole, Pere, Mela. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Ver TV - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos, Durmiendo - 9 horas y 45 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Lectura - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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