Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2016
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 36,03g | Prot: 51,23g | Carbh: 177,05g.
Desayuno: Président Light, Colruyt Ronde Beschuiten, Sinaasappelen, Delhaize Gevulde Repen met Rode Vruchten, Boni Sinaasappelsap, Alpro Kokosmelk, Delhaize Muesli Dried Fruit. Almuerzo: Jonagold, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Zuurkool, Zwartewoudham. Cena: Volkoren Spaghetti (Gekookt), Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Pasa Bocas / Otros: Bosto Rijstwafels, Delhaize Pure Chocolade 74%, Damhert Tagatesse, Kruidenthee (Anders dan Kamille). más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, computer spelen, internet surfen - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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