Diario de sunnykate, 08 ene. 10

did a pretty good job yesterday but expected some flux in the downward trend so trying not to feel discouraged by this up in my weight.

53,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2225 kcal

Grasa: 54,49g | Prot: 64,09g | Carbh: 204,12g.   Desayuno: honey nut shredded wheat, diet coke. Almuerzo: red wine. Cena: red wine, crab cake, butter, french bread. Pasa Bocas / Otros: chex mix(2/3 cup). más...

1484 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...