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Ostern schön rum gebracht, aber bis auf den Samstag war das Wetter eher bescheiden. LG
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118,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 65,50g | Prot: 55,39g | Carbh: 92,35g.
Desayuno: Butter, Räucherlachs, Gouda, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Yes Please Spinat-Suppe, Griechischer Salat. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel, Äpfel. más...
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3490 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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