Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2016
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 69,49g | Prot: 67,04g | Carbh: 253,82g.
Desayuno: Latte Scremato, Caffè Espresso, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Torta Bianca (senza Glassa). Almuerzo: Kiwi, Mandarino, Sardine in Olio (in Scatola), Pane Comune, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Ciambellone, Schiacciata, Latte Scremato, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Ricotta. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 1 hora y 50 minutos, Lectura - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 52 minutos, Durmiendo - 10 horas y 15 minutos, Descansando - 5 horas y 33 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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