Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2016
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1481 kcal
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Grasa: 59,29g | Prot: 146,74g | Carbh: 103,44g.
Desayuno: Kale, Strawberries, Avocados, Banana, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Whole Milk, Bulk Nutrients WPI Vanilla. Almuerzo: Caesar Salad Dressing, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Avocados, Strawberries, Bananas, Kale. Cena: Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Coles Tasty Cheddar Shredded, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Capsicum, Carrots. más...
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2676 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de stephensmith
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