Diario de Robinson Esquinzo, 30 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2016
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2016:
1857 kcal Grasa: 65,96g | Prot: 57,73g | Carbh: 252,00g.   Desayuno: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Almuerzo: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. Cena: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. más...
2578 kcal Ejercicio: Correr - 13/kph - 30 minutos, Trabajo - 4 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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