Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2016
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117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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668 kcal
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Grasa: 17,87g | Prot: 52,11g | Carbh: 93,42g.
Desayuno: Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Egg, Oat Bran Cereal. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Hunt's Fire Roasted Diced Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Broccoli, Nasoya Pasta Zero Plus. Pasa Bocas / Otros: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Nabisco Good Things Spinach & Garlic (Potato & Wheat Snacks), Silk Unsweetened Cashew Milk, Slimquick Pure Weight-loss Protien Double Chocolate. más...
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3938 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 16 horas y 48 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de brucemcguigan
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