Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2016
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 132,97g | Prot: 142,19g | Carbh: 40,31g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Café, Aceite de Oliva. Almuerzo: Ensalada de Espinacas, Champiñones, Filete de Res. Cena: Kraft Mayonesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Palta Hass, Quillayes Queso Fresco, Danone Yogurt Light Natural. más...
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3318 kcal
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Ejercicio:
Remo - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Elíptica - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matiasbn
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