Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2016
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2639 kcal
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Grasa: 113,76g | Prot: 184,81g | Carbh: 227,20g.
Desayuno: Net Integratori Mass Extreme, Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Banana. Almuerzo: Caffè Espresso, Petto di Pollo, Torta Salata, Carote, Lattuga, Zucchine Cotte. Cena: Colle Maggio Ricotta, Uovo Sodo, Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Sunsweet Prugne Secche, Mandorle, Mela. más...
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3058 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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