Diario de Ingria, 02 nov. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2011
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2011:
1164 kcal Grasa: 45,95g | Prot: 55,43g | Carbh: 135,65g.   Desayuno: fish oil, vegetable juice, Shallots. Almuerzo: honey, Total Yogurt. Cena: Apple Juice, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Fried Veal Chop. Pasa Bocas / Otros: ry krisp, almond nut-thins. más...
2131 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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