Diario de Graciela.Lado, 31 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2016
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2016:
1313 kcal Grasa: 33,08g | Prot: 103,37g | Carbh: 162,82g.   Desayuno: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), No Name 1% Sour Cream, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Plums, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Great Value Chocolate Pudding, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Hearts Of Palm (Canned), Dill Cucumber Pickles, Hellmann's Light Mayonnaise, Stuffed Green Olives, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Pasa Bocas / Otros: 1% Fat Milk, Smoked Salmon, Toasted Multigrain Bread, Tangerine, Iogo Yogourt. más...
2276 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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