Diario de ChelseaBoy, 01 abr. 16

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I tried varying my diet again...and it was a near disaster again :) From now on I'm going to use the 'If it ain't broke don't fix it' approach.

94,8 kg Disminuído hasta ahora: 57,6 kg. Aún para ir: 4,1 kg. Dieta seguida: 100%.

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Good loss. Great stuff.

01 abr. 16 por el miembro: JockoT

Thanks for your inspiring blogs and results! Decided today that instead of my "tons of fruits and vegetables, wholegrains etc - low fat - low protein" that only made me gain weight the past 5 years, I'll go and give "your" HFLC approach a try! :)

02 abr. 16 por el miembro: sachakay

Let us know how you go Sachakay! There is lots of information on the internet about HFLC.

08 abr. 16 por el miembro: angelica_95


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