Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2016
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1768 kcal
|
Grasa: 78,87g | Prot: 46,85g | Carbh: 229,64g.
Desayuno: Coop Crostata con Confettura di Albicocca, Ciambellone, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. Almuerzo: Fragole Surgelate senza Zuccheri Aggiunti, Arance, Cipolle, Uovo Sodo, Pane Comune, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Coop Colomba Classica, Latte Scremato, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Ciambellone. más...
|
|
1906 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 7 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Ver TV - 45 minutos, Cocinar - 10 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 16 minutos, Sentado - 2 horas y 40 minutos, Lectura - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 2 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|