Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2016
|
127 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 45 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2771 kcal
|
Grasa: 179,01g | Prot: 193,97g | Carbh: 109,06g.
Desayuno: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Чай. Almuerzo: Чай, Волжанка Расторопша, Перекресток Варенье Клубничное, Салат Цезарь с Креветками, Семга Отварная, Уха из Семги, Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Шашлык из Баранины. Cena: Чай. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы Зеленый Лук. más...
|
|
3898 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Ver TV - 1 hora, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 3 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|