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Annedance
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02 abr. 16
Diario de Annedance, 02 abr. 16
Perfil de Annedance
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Habe gerade wieder eine super Abnehmphase. Wenn 3s in den nächsten ca 3 bis 4 Wochen so weiter geht werde ich noch diesen Monat mein 2. Etappenziel, meine 65 Kg, erreichen.
68,7 kg
Disminuído hasta ahora:
11,8 kg
.
Aún para ir:
3,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 abril 2016:
982 kcal
Grasa: 29,60g | Prot: 57,86g | Carbh: 117,57g.
Desayuno:
Sontner Frucht Joghurt Kirsche, Kaffee mit Milch, Actimel Actimel 0,1%.
Almuerzo:
Ehrmann Vanille Traum Erdbeere.
Cena:
Birkenhof Möhrengemüse, Nudeln (Gekocht), Gut Ponholz Schinkengulasch.
Pasa Bocas / Otros:
Penny Markt Sandwich Fürst-Pückler-Art.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Schön freut mich für Dich
02 abr. 16 por el miembro:
Christel2016
Das ist super! :-)
03 abr. 16 por el miembro:
Saraiyu
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