Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2016
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3906 kcal
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Grasa: 113,57g | Prot: 212,35g | Carbh: 503,54g.
Desayuno: Continente Bagas Goji, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Delta Cereais + Café Solúvel Semba, Área Viva Leite UHT Meio Gordo - sem Lactose, Continente Muesli Crunchy Frutos. Almuerzo: Pizza Tradizionale Mozzarella, Pepino (Descascado), Chá (Infusão). Cena: Chá (Infusão), Nozes de Nogueira, Frango a braz de legumes. Pasa Bocas / Otros: Banana, Petit, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Lacasa Chocolate 85% Cacau, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Morango, Café Expresso, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Morango, Arla Natural Light Fresh Cheese, Broa de Milho, Nestlé Iogurte Longa Vida Magro, Nestlé Iogurte Longa Vida Magro. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Musculaçao - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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