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41.1 bf
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143,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 48,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1363 kcal
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Grasa: 42,07g | Prot: 119,90g | Carbh: 132,35g.
Desayuno: Freshire Farms Baby Cut Carrots, Egg, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butterball Everyday Turkey Bacon, Clementines. Almuerzo: Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Red Delicious Apples, Spinach, celery, carrots, Clementines, Baked Chicken Breast, Brown Rice, Yellow Summer Squash, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Freshire Farms Baby Cut Carrots, Oscar Mayer 95% Fat Free Franks Made with Turkey, Fat Free American Cheese. más...
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4344 kcal
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Ejercicio:
Sword Fighting (Light) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bcunning
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