Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2016
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2260 kcal
|
Grasa: 110,92g | Prot: 152,74g | Carbh: 155,53g.
Desayuno: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Alpro Soya Latte di Soia. Almuerzo: Caffè Espresso, Coop Fritto Misto di Pesce, Spaghetti alle Vongole, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. Cena: Alpina Fiocchi di Latte, Colle Maggio Ricotta, Uovo Sodo. Pasa Bocas / Otros: Toblerone Cioccolato, Alpro Soya Latte di Soia. más...
|
|
2432 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Baño - 20 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|