Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2016
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 56,06g | Prot: 42,32g | Carbh: 229,97g.
Desayuno: Ciambellone, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. Almuerzo: Cheesecake al Cioccolato, Fragole Surgelate senza Zuccheri Aggiunti, Prosciutto Crudo, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zuegg Confettura Extra di Albicocche, Latte Scremato, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Ciambellone. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 12 minutos, Caminata Nórdica - 1 hora y 8 minutos, Sentado - 2 horas y 27 minutos, Lectura - 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 10 horas y 10 minutos, Descansando - 4 horas y 38 minutos, Ver TV - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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