Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2011
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3796 kcal
|
Grasa: 272,34g | Prot: 190,93g | Carbh: 164,57g.
Desayuno: Sugar Free Syrup, High Fiber Reduced Calorie Pancakes, Butter . Almuerzo: Corned Beef, Mayonnaise , Flatbread Light Original, American Cheese. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Barbecue Sauce, Pork Backribs, Crab Cake. Pasa Bocas / Otros: Caramello Milk Chocolate, Big Cup (King Size), Sweet Pickle Relish, Mayonnaise, Cheddar Cheese. más...
|
|
2478 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bjgingher
|