Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2016
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1924 kcal
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Grasa: 71,02g | Prot: 110,10g | Carbh: 226,36g.
Desayuno: Conad Cioccolata Fondente, Mela, Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Broccoli Cotti (da Freschi), Caffè Espresso, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Bieta Lessa, Carote, Lattuga, Pomodori. Cena: Alpina Fiocchi di Latte, Piselli Cotti (in Scatola), Pomodori, Insalata Mista Verde, Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola). Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Miele, Caffè Espresso, Net Integratori Mass Extreme. más...
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3102 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Tabata - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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