Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2016
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1036 kcal
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Grasa: 51,75g | Prot: 57,59g | Carbh: 84,91g.
Desayuno: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Haşlanmış Yumurta, Sek Dil Peyniri, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Almuerzo: Etli Nohut, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt. Cena: Kabak, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Eti Form Kepekli Bisküvi, Küp Şeker, Süt (Tam Yağlı), Nescafe Classic, Hurma. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 57 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zayıflayankızz
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