Diario de Nike26862, 04 abr. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2016

69,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg. Aún para ir: 4,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2016:

2424 kcal

Grasa: 103,57g | Prot: 110,10g | Carbh: 253,64g. Desayuno: Leichter Genuss Camembert, TiP Schmelzkäse Light, BioBio Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: TiP Schmelzkäse Light, Pink Lady Äpfel, BioBio Roggenvollkornbrot, Stockmeyer Edel-Salami. Cena: Ja! Cashewkerne Geröstet und Gesalzen. Pasa Bocas / Otros: Heidelbeeren, Magerquark, Eiweißshake, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft. más...

1957 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Läuft! :)

04 abr. 16 por el miembro: luna1215


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