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147.0lb 11.5% bf bm 2 nights ago big w pain, last night regular less pain
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 50,25g | Prot: 164,50g | Carbh: 7,00g.
Desayuno: Farm Fresh Grade A Medium, wild alaska pink salmon omega 3, organic tofu extra firm, Super Advanced Whey Protein Chocolate & peanut butter. Almuerzo: 98% Fat Free Roasted Turkey Breast, wild alaska pink salmon omega 3. más...
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Ganando 8,3 kg a la Semana
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