Diario de pjdereadt, 04 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2016
107,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2016:
1682 kcal Grasa: 57,06g | Prot: 76,72g | Carbh: 228,16g.   Desayuno: On The Border Tortilla Chips, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Best Yet Eggs, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Grapefruit, Jennie-O Turkey Bacon, Sara Lee Whole Grain White Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light. Almuerzo: Lettuce, Sara Lee Oven Roasted Turkey Breast, Sara Lee Whole Grain White Bread, Santitas Tortilla Triangles. Cena: Cherry Tomatoes, Lettuce, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Rosarita Fat Free Refried Beans, Chicken Breast, On The Border Tortilla Chips. Pasa Bocas / Otros: Pears, Raspberries, Strawberries, Blackberries, Grapes. más...
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