Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2016
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2431 kcal
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Grasa: 95,75g | Prot: 130,93g | Carbh: 282,85g.
Desayuno: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Paleo Banana Bread, Nature's Promise Pure Maple Syrup, Overnight Oats, True Nutrition Maltodextrin. Almuerzo: Avocados, True Nutrition Beef Protein Isolate, Imagine Foods Organic Creamy Butternut Squash Soup, Spinach, True Nutrition Maltodextrin, FitAID Fitaid, Natural Sea Solid White Albacore Tuna. Cena: Pork (Lean and Fat Eaten), Bacon Fat (Cooked), Organic Girl Baby Kale, Kimberton Japanese Sweet Potato (Yellow Flesh/Purple Skin), Wegmans Organic BBQ Sauce Original, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Enjoy Life Crunchy Double Chocolate Cookies, Justin's Nut Butter Chocolate Hazelnut Butter Blend. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Crossfit - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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