Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2016
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2036 kcal
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Grasa: 62,95g | Prot: 157,79g | Carbh: 220,28g.
Desayuno: Acqua del Rubinetto, Acqua del Rubinetto, Caffè Espresso, Mela, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Banana, Limone. Almuerzo: Salame, Coop Peperoni alla Griglia, Caffè Espresso, Petto di Pollo, Zucchine Cotte, Carote, Lattuga, Pomodori. Cena: La Palma Fagioli Cannellini Lessati, Olive Verdi, Colle Maggio Ricotta, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde, Pomodori, Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola). Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Esselunga Mandorle Sgusciate, Miele. más...
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2595 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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