Diario de Caradac, 05 nov. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2011
93,8 kg Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2011:
2489 kcal Grasa: 52,19g | Prot: 93,24g | Carbh: 405,30g.   Desayuno: Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free), Danone Blueberry Yoghurt (Fat Free). Almuerzo: British Breakfast Bread, Low Fat Mayonnaise, Lean Ham. Cena: Soya Dessert (Dark Chocolate), British Breakfast Wholemeal Bread, Blackcurrant Jam. Pasa Bocas / Otros: Special K Chocolate Bar, Special K Hazelnut & Almond Bar, Mini Snack (Chocolate), Mini Snack (Original), Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Dark Chocolate Fibre Plus Bar, Grissini, Coke Zero, Coffee (Brewed From Grounds). más...
2285 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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