Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2016
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1373 kcal
|
Grasa: 46,63g | Prot: 89,22g | Carbh: 144,44g.
Desayuno: Nature Valley Хрустящий Батончик Мюсли, Ikea Марципан, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Красная, Nature Valley Хрустящий Батончик Мюсли, Кефир 2,5%. más...
|
|
1822 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Sauna - 15 minutos, Cardio - 21 minutos, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de MiraaSlava
|