Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2014
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 58,01g | Prot: 60,06g | Carbh: 216,08g.
Desayuno: Творог 5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Инжирный Персик, Банан. Cena: Руккола, De Cecco Olive Oil Extra Vergine, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару. Pasa Bocas / Otros: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Инжирный Персик, Дыня, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Яблоко Голден, Апельсин. más...
|
|
1674 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de MiraaSlava
|